olos family blog di Assunta Mazzacane

Cinema - David di Donatello, tutte le candidature

https://www.aranzulla.it/come-capire-se-un-hacker-e-entrato-nel-telefono-1128622.html

Cari lettori  Il servizio sanitario nazionale ASL To4  ha le agende sospese  per - emergenza Covid19-  per ciò che riguarda visite ambulatoriali ed esami diagnostici. È  una situazione di stallo che grava sui cittadini che hanno bisogno di effettuare visite di controllo  come un elettrocardiogramma, una visita di controllo diabetica ecc. oppure esami diagnostici, per tenere sotto osservazione le loro patologie. Malati oncologici, malati affetti da patologie cardiovascolari, diabetici e molti altri pazienti si imbattono per poter prenotare visite o esami aspettando ore ed ore al telefono, ad un - numero verde dedicato- per poi sentirsi dire che al momento  è tutto sospeso. Ma non è  un momento è un periodo, ed un periodo lungo diventa un problema. In tanti  stanno riscontrando solo ora questo problema, mentre sono tanti coloro che dal 2020 aspettano che gli venga concesso un appuntamento in base a richieste inoltrate l'anno scorso.  È risaputo che i tempi di attesa  delle ASL nei

Cornavirus - Il Presidente Draghi a Bergamo per la Prima Giornata di memoria delle vittime del Covid-19

(Foto web)

 

 

Il modo migliore per assorbire gli sforzi senza danno è mantenere la schiena "dritta", in qualsiasi condizione di posizione o di carico. Se si piega la schiena quando si fa uno sforzo ( raccogliendo oggetti pesanti, spostando pesi, sollevando persone...) il disco intervertebrale viene compromesso solo da una parte e si può danneggiare. Con la schiena dritta il peso viene distribuito in modo uniforme sul disco intervertebrale e si riduce il rischio di causare delle rotture. Quando si raccoglie un oggetto da terra bisogna  piegare le gambe e mantenere la schiena dritta, invece di tenere le gambe distese e la schiena curva. I RISCHI SONO MAGGIORI QUANDO: - l'oggetto deve essere preso o lasciato lontano dal corpo (es. su uno scaffale distante o posizionato in alto) - durante lo spostamento l'oggetto deve essere tenuto lontano dal corpo ( es. è sporco, ha punte o spigoli pericolosi) - si ruota il busto nello spostare l'oggetto (es. lo si prende da uno scaffale sul

Tutte le attività così come quella di assistenza a persone con difficoltà di movimento, possono richiedere sforzi notevoli; può essere necessario sollevare pesi, fare movimenti ripetitivi e che richiedono impiego di forza e/o l'utilizzo di strumenti non adatti. Tutte queste azioni se non svolte correttamente possono causare danni ai muscoli e alle articolazioni. Il problema che si presenta di frequente è il - mal di schiena - un dolore più o meno intenso che si localizza all'altezza delle vertebre lombari. PERCHÉ VIENE IL MAL DI SCHIENA? La colonna vertebrale ha il compito di sostenere il corpo e concentra gli sforzi dovuti durante il sollevamento di pesi, persone ecc. È formata da 32- 35 vertebre, non è dritta ma presenta delle curve fisiologiche che aiutano a scaricare il peso ed ammortizzare il movimento. Tra le vertebre si trovano i dischi intervertebrali che agiscono come cuscinetti elastici, ammortizzano gli urti e distribuiscono il peso. Ma se il peso

                 

La musicoterapia è una disciplina dove si utilizza la musica e gli elementi musicali (il ritmo, il suono la melodia) come mezzo di comunicazione non -  verbale permettendo di esprimere e comunicare emozioni, sentimenti e stati d'animo ed è considerata fonte di benessere. I suoni così il ritmo e la melodia agiscono proprio sugli stati d'animo sulle emozioni con proprietà rilassanti o stimolanti. La musicoterapia è una medicina complementare o alternativa che agisce su diverse aree della persona, sulla sfera emozionale quella dell' apprendimento e come cura in problematiche fisiche, psicofisiche e fisiologiche. Può essere di supporto ed aiuto in disturbi psicologici, disturbi cognitivi come le demenze, ottima per la riabilitazione neurologica in caso di Ictus, così come in gravidanza e in tutte le attività motorie. Studi di ricerca hanno constatato benefici se utilizzata in pazienti con gravi malattie oncologiche, cardiache e polmonari, per abbassare i livell

Mi chiamo Assunta Susy Susanna Mazzacane ho creato questo blog personale di condivisione delle mie conoscenze ( grazie a qualifiche,attestati, seminari e convalida a livello Regionale di materie inerenti alla mia posizione lavorativa).inoltre condivido i mie articoli e quelli d'interesse, riguardanti il quotidiano con cui attualmente collaboro " il Monitore Napoletano" a cadenza periodica. In passato ho collaborato per un giornale on line ~Italiasudsanita'~grazie alla fiducia riposta in me dal Direttore☆ Enzo Musella☆ curavo e scrivevo articoli sulla rubrica chiamata" Salute & Benessere " e sviluppavo anche articoli da notizie Ansa per il quotidiano " il ROMA". Questo nell'anno 2014-2015 e purtroppo mancando il Direttore non ho più scritto. Dal gennaio 2021 ho iniziato nuovamente a collaborare per un quotidiano on line" Il Monitore Napoletano" grazie alla fiducia riposta in me dal Direttore Giovanni Di Cecc

Oggi vi parlo di come ridurre i microbi e la differenza tra sanificazione, disinfezione e sterilizzazione. LA SANIFICAZIONE: consiste nell'utilizzare detergenti insieme a disinfettanti per rendere l'ambiente più pulito e sano, riducendo il numero di microbi su superfici ed oggetti. Un primo accurato lavaggio con acque e detergente ( seguito da un buon risciacquo) per poi passare all'utilizzo di disinfettanti. Attenzione ! Per la  sicurezza,  mi raccomando di non utilizzare insieme i diversi prodotti perché potrebbero nuocere alla salute. LA DISINFEZIONE: consiste nell'utilizzo di sostanze chimiche o agenti fisici (es. Il calore ) per eliminare o distruggere microrganismi patogeni. Non sempre ha effetto su tutti i microbi. È importante che venga eseguita dopo la santificazione perché la presenza dello sporco sulle superfici protegge i microrganismi dal contatto diretto con il disinfettante rendendo la disinfezione inutile. Attenzione! per la sicurezza legge

Per tutte le donne che non ci sono più e mai dimenticate, per coloro che combattono quotidianamente,  con silenziosa dignità, la loro battaglia,  per chi si sottopone a cure dolorose  ma sa trovare il coraggio laddove non c’è e non si arrende!!! Alle donne che siedono nelle sale d’attesa,  mentre altre rincorrono le loro giornate  e confusamente anche un po’ di sé.  Per chi ha un lavoro precario, sottopagato  o, seppur lo cerca, non lo trova ma in qualche modo va avanti... e per chi invece sa essere infinitamente grata  per tutto quel che ha  e per cui ha faticosamente lottato.  Per tutte le donne che si "sentono" sole  o che sole lo "sono" per davvero.  Per le ferite, le mancanze, le fragilità e le ansie  che scandiscono le giornate di molte di noi.  Per ogni volta in cui ci sentiamo stanche  e rispondiamo “sto bene”, “non fa niente”  anche se non è del tutto vero… per i sogni realizzati, infranti o soffocati in fondo al cuore  e per quanto di più prezi

Sanremo 71 - Vince Måneskin con "Zitti e Buoni"